Можно ли пить кофе при хронических болезнях?

Всё без лишних страхов
Сколько разговоров ходит вокруг чашечки кофе: кому, сколько, когда? А вдруг навредит здоровью? Давайте разложим всё по полочкам, не пугаясь.
Кофе сам по себе богат антиоксидантами и защищает сосуды. Прислушивайтесь к своему телу: у большинства людей — без противопоказаний — кофе только бодрит и помогает начать день. Но если у вас есть гипертония, аритмия или склонность к нервному перевозбуждению, стоит попробовать декофеинизированный вариант, ведь даже он даёт тот же заряд пользы без лишних рисков.
Мочекаменная болезнь? Тут вопрос контроля: кофеин может увеличить образование уратов, так что с количеством нужно быть осторожнее или заменить кофе на чай — в чае тоже немало кофеина, а организму возможно даже легче. И главное: помните, кофеине нет прямой связи с привыканием или другими плохими привычками.
Всё дело — в балансе! Суточная «безопасная» доза — плюс-минус 300 мг кофеина. За этим следят и производители напитков, и врачи. А бодрый кофе-эспрессо иногда крепче даже знаменитых энергетиков — но на столе в каждой семье порция обычно под контролем. Ну а кофе с алкоголем? Тут врачи говорят твёрдое «нет»: такие коктейли могут ввести организм в обманчивое состояние, и в итоге — только вред.
Семейные посиделки с кофе или чаем объединяют нас, дарят веру в себя, силы меняться к лучшему и заботиться о близких. В этом и есть особая сила нашей страны — быть вместе и поддерживать друг друга, несмотря ни на что!
Вы придерживаетесь определённой дозы кофе или пьёте, как душа просит? Поделитесь своим опытом и советами!