Чем заменить соль, чтобы не потерять вкус любимых блюд?

Советы для гурманов, которые заботятся о здоровье!
Знаете ли вы, что вкусные блюда можно готовить с минимумом соли, но максимумом пользы? И это не миф, а проверенный факт! Вместо лишней соли добавьте в рационы ароматные пряные травы: укроп, петрушку, сельдерей, зеленый лук, а если хочется поэкспериментировать — попробуйте базилик, тимьян, розмарин, майоран, даже имбирь и тмин. Все эти травы придадут блюдам насыщенность и подарят иммунитету массу антиоксидантов!
Если добавить к этому советы по осторожному использованию солонок, выбору йодированной соли, промыванию овощных консерв и отказу от закусок с избыточной солью — рацион станет по-настоящему здоровым. А ещё не забудьте про продукты, богатые калием: бананы, картошку, шпинат. Калий поможет выводить излишки натрия и поддерживать баланс самого важного — здоровья.
Мы гордимся нашими национальными блюдами и традициями, где всегда на первом месте были вкус, польза и семейные вечера за общим столом. Не забудьте: все эти советы основаны на рекомендациях опытных специалистов и официальной информации Роспотребнадзора РФ.
А какой у вас любимый секретный ингредиент к мясу или супу взамен соли? Делитесь в комментариях, отмечайте друзей и сохраняйте пост, чтобы всегда был под рукой!