💦Мама, папа, я - здоровая семья!

🌿
.
Сейчас очень много говорится на тему Здоровья, но давайте будем честными с самими собой: сколько раз мы давали себе обещание "с понедельника", "с нового года", "прямо завтра" начну или наоборот перестану что то делать?!😉🤭
.
И это не работает! Вернее работает наша лень и изворотливость ума, чтобы придумать себе новое оправдание🤗
.
Новая привычка формируется в течение 2 недель, поэтому у нас ещё есть время удивить Новый год. Начать что то делать не "с нового года", а "до его наступления"🤔👍
.
А какие "здоровые" привычки у вас есть?🌿
.
💦Ходить 31 декабря с друзьями в баню - тоже считается!😉🤭