ПП РЕЦЕПТ: ВЕЧЕРНИЙ СМУЗИ С ЗЕЛЕНЬЮ И ОГУРЦОМ

🔸на 100 грамм - 54.64 ккал🔸Б/Ж/У - 3.41/1.64 /6.5🔸
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир обезжиренный - 200 мл.
Зелень - 30 г.
Свежий огурец - 1 шт.
Отруби - 1 ст.л.
Соль - 1 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Вылейте в стакан блендера кефир. Кефир можно разбавить или полностью заменить минеральной водой.
2. Нарежьте свежий огурец и добавьте его к кефиру.
3. Нарежьте зелень и добавьте в стакан блендера. Добавьте отруби и соль.
4. Взбейте смесь в блендере.
5. Вечерний смузи готов.
Приятного аппетита!