Даже если у вас гармоничная фигура, вы точно знаете, в каких именно местах у вас будут скапливаться излишки в случае набора веса.

В классическом варианте существует 3 типа набора веса
эстрогеновый («женский», хотя в действительности встречается и у мужчин)
равномерный (признак дисфункции щитовидной железы)
кортизоловый (стрессовый)

КАК УВИДЕТЬ ЭСТРОГЕНОВЫЙ ТИП?
Достаточно стройная верхняя часть тела
Вся жировая ткань скапливается в области ног и бедер
Целлюлит (эстроген делает более толстой и жесткой соединительную ткань в подкожно-жировой клетчатке бедер)
Быстро наращивается мышечная масса под жировой прослойкой
Увеличенная болезненная грудь

КАК УВИДЕТЬ РАВНОМЕРНЫЙ ТИП?
Жировая ткань равномерно распределена по всему телу (рецепторы к гормонам щитовидной железы есть в каждой клетке нашего тела, поэтому жир накапливается везде)
Даже при больших цифрах веса есть талия
Чаще всего наблюдается дефицит мышечной массы
Внешними признаками также являются:
выпадение второй половины бровей (и повышенное выпадение волос в целом);
отпечатки зубов на языке;
отечность лица.

КАК УВИДЕТЬ КОРТИЗОЛОВЫЙ ТИП?
Отложения жира в области живота и спины
«Висячий» животик, «инсулиновый горбик» на холке, «спасательный круг» на талии (объем талии >80 см у женщин и >94 см у мужчин)
«Луннообразное» припухшее лицо
Ноги и руки, как правило, стройные

Хотите пройти тест на определение типа набора веса, чтобы раз и навсегда разобраться с этим вопросом? Узнайте первопричину и начните с ней работать по ССЫЛКЕ: https://vk.cc/cxL2cX