КИЛЬКА в томате по ГОСТу советского времени 😋

⠀
✍Ингредиенты:
▫️килька 1 кг
▫️морковь 1 шт
▫️лук 1 шт
▫️соль 0,5 ч.л
▫️перец молотый
▫️семечки укропа
▫️лавровый лист
▫️томатная паста 2 ст.л
▫️мука 2 ст.л
▫️растительное масло 2 ст.л
▫️вода 150 г
⠀