buravleva
⠀
Продолжаем тему ресурса, которую начали обсуждать на прошлой неделе.
⠀
Наш мини-опрос показал, что чаще люди ищут ресурсы во вне. Единение с природой, чашка бодрящего кофе, и даже весьма популярный «волшебный пендель» – все это примеры использования внешних ресурсов. Замечательно, что эти возможности есть. Но в тоже время не всегда внешние ресурсы могут быть доступны сию минуту, «здесь и сейчас».
⠀
Этого недостатка лишены ресурсы внутренние, уж они-то всегда с собой (боле того, есть «секретные данные» о том, что внутренние ресурсы облегчают доступ к внешним ресурсам).
⠀
Внутренние ресурсы есть у каждого, хотя не каждый о них помнит. И даже если у Вас чего-то не хватает, то можно это приобрести. Например, чудесный ресурс кроется в том, как мы воспринимаем и реагируем на трудности и проблемы, встающие перед нами.
⠀
Можно кругом искать виноватых (типа «меня в детстве мама недолюбила») или при каждом удобном случае посыпать свою голову пеплом (типа «сам во всем виноват, несу свою карму»).
⠀
Можно требовать справедливости (типа «во Вселенной всего и всем достаточно») или ждать, что время рассудит (типа «все пройдет, пройдет и это»).
⠀
Можно даже радоваться (типа «думай обо всем хорошо, и все будет хорошо» ) или не замечать негатива (типа «не обращай внимания на плохое, и его не будет»).
⠀
Но гораздо практичнее относится к проблемам и трудностям как к вызовам , как к задачам, требующим решения. Но при этом, разрешая себе право на ошибку и несовершенство.
⠀
А думали ли Вы о том, сколько при таком подходе появляется энергии и драйва?
⠀
#атакавл #релакс #расслабление #йога #стресс #дистресс #эмоциональныйинтеллект #напряжение #наслаждение #кофе
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев