Утро – это лучшее время для практики, ведь вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем, а значит, отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам природы; с утра у большинства практикующих физическую активность, лучше получается сконцентрировать внимание на практике, а значит шанс стать здоровее у вас будет на порядок выше чем у тех, кто перед работой медитирует на чашку кофе.
Начинать йогу можно с любого возраста. Конечно, в любом возрасте будет своя специфика преподавания йоги. У каждой возрастной категории своя физическая выносливость, свои резервы организма. Кроме того, у каждого человека индивидуальное физическое и психологическое здоровье – и йога поэтому будет для каждого своя!
1. Йога заботится о здоровье.
2. Йога помогает бороться с лишним весом.
3. Йога избавляет от стресса и успокаивает ум.
4. Йога наполняет энергией.
5. Йога дарит новый взгляд на жизнь.
Доброго утра, хорошие! Присоединяйтесь к нам!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
Наша компания предлагает Вам ознакомиться с новым поколением спортивного оборудования
https://www.ozon.ru/collection/sport-19548595/
https://baltic-air.ru/tovary/oborudovanie-dlya-sportzala
Которое способно значительно улучшить качество тренировок и сделать их более безопасными. Мы предлагаем Вам надувную акробатическую дорожку, гимнастические маты, сворачиваемые маты и другое дополнительное оборудование для спорт зала.KarCeIQp24484
KarCeIQp24484
Надувная акробатическая дорожка - это инновационное решение для профессиональных спортсменов и любителей. Она обладает рядом преимуществ перед традиционными акробатическими дорожками:
KarCeIQp24484
Легкость и компактность. Дорожку можно легко сложить и транспортировать в любое место. Это особенно актуально для проведения соревнований или выездных тренировок.
Безопасность. Надувная дорожка обеспечивает лучшую амортизацию и...ЕщёЗдравствуйте, уважаемые спортсмены, руководители и представители спортивных учреждений
Наша компания предлагает Вам ознакомиться с новым поколением спортивного оборудования
https://www.ozon.ru/collection/sport-19548595/
https://baltic-air.ru/tovary/oborudovanie-dlya-sportzala
Которое способно значительно улучшить качество тренировок и сделать их более безопасными. Мы предлагаем Вам надувную акробатическую дорожку, гимнастические маты, сворачиваемые маты и другое дополнительное оборудование для спорт зала.KarCeIQp24484
KarCeIQp24484
Надувная акробатическая дорожка - это инновационное решение для профессиональных спортсменов и любителей. Она обладает рядом преимуществ перед традиционными акробатическими дорожками:
KarCeIQp24484
Легкость и компактность. Дорожку можно легко сложить и транспортировать в любое место. Это особенно актуально для проведения соревнований или выездных тренировок.
Безопасность. Надувная дорожка обеспечивает лучшую амортизацию и снижает риск травм, что делает ее идеальным решением для акробатики, гимнастики и других видов спорта, требующих прыжков и падений.KarCeIQp24484
Универсальность. Дорожка подходит для тренировок различных возрастных групп и уровней подготовки.
Гимнастические маты также обладают рядом преимуществ в сравнении с обычными матами:KarCeIQp24484
KarCeIQp24484
Прочность и долговечность. Маты изготовлены из современных материалов, которые обеспечивают высокую износостойкость и долговечность, а также устойчивость к механическим повреждениям.KarCeIQp24484
Надувные цилиндры, которые предназначены для тренировки фляк-кувырка. Они обеспечивают превосходную амортизацию при выполнении сложных акробатических элементов, снижая риск травм и обеспечивая комфорт во время тренировок.KarCeIQpKarCeIQp24484KarCeIQp24484KarCeIQpKarCeIQp2448424484