Делюсь практикой восстановления энергии⤵️

Друзья, продолжаю с Вами делиться своими любимыми практиками.
И сегодня расскажу о технике заземления «Древо».
Вариации этого упражнения используют и психологи, и практикующие рейки, и те, кто медитирует, и просто люди, не относящие себя к какому-то течению или направлению в психологии или эзотерике…
Показания к практике «Древо»:
— проблемы с физическим здоровьем,
— нескончаемый внутренний диалог,
— неспособность быть в моменте «здесь и сейчас»,
— сложность в достижении целей и планов (мыслей и идей много, но как доходит до реализации, возникают препятствия),
— отсутствие уверенности,
— стресс,
— избыточные страхи,
— подверженность эмоциям,
— накручивание себя,
— нехватка ресурсов для осуществления задуманного,
— отсутствие психологической опоры на самого себя.
Как выполнять?
(упражнение можно выполнять в любом месте или мысленно)
1️⃣ Встаньте ровно, стопы рядом. Закройте глаза.
2️⃣ Сделайте несколько вдохов-выдохов. Переведите внимание внутрь тела.
3️⃣ Представьте, что вы стоите босыми ногами на Земле в приятном для вас месте.
4️⃣ Представьте, как из ваших стоп прорастают корни и уходят вглубь Земли. Они ветвятся и тянутся глубоко-глубоко, оплетая Землю…
5️⃣ Отправьте энергию благодарности Земле. Наблюдайте, как она проходит от сердечной чакры вниз, по ногам, через стопы, в корни, к Земле (Как вы ее ощущаете? Какого она цвета? Есть ли блоки на ее пути или она течет свободно?).
6️⃣ Представьте, как в ответ на вашу благодарность от Земли к вам начинает подниматься земная энергия (Как вы ее ощущаете? Какого она цвета? Есть ли блоки на ее пути или она течет свободно?). Через корни, в стопы, по ногам, выше — в тело, напитывая вас…
7️⃣ Побудьте в этих ощущениях, визуализируя себя могучим деревом, питающимся живительной силой Земли.
8️⃣ Когда почувствуете, что достаточно, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, поблагодарите Землю и себя за работу и откройте глаза.
С какой периодичностью?
Практику можно выполнять ежедневно, до состояния «достаточности».
💖 А я напоминаю, что скоро вас ждет другая практика, связанная с метафорой Древа — обновленный алгоритм «НейроДрево Новых Возможностей».
— Альтернативный способ рисовать любимый многими алгоритм
— Новые смыслы, которых не было в первой версии
— БОльший доступ к подсознанию и своим ресурсам
Научитесь рисовать НейроДрево по-новому, чтобы выйти за рамки=ограничения и совершить прорыв в любой теме!
Рисуем онлайн в субботу, 9 ноября.
✅ Стоимость до начала эфира всего 1500 руб.
🔥 После старта эфира повысится до 1900 руб.
📌Запись будет!
До встречи.
Я с вами: https://neurographics-avdeeva.com/web-neurodrevo_new/?utm_source=ok_post&utm_medium=products&utm_content=06_11_24