С самого детства многие слышали о пользе контрастного душа. Можно ли его применять при хронических заболеваниях? При раке? Можно и нужно. Можно, но как любое самолечение, с умом. Я считаю, что люди на 80% должны заниматься самолечением, так как оно есть часть познания своего тела, ума и нервной системы. Всю нашу жизнь мы должны заниматься познанием самих себя, поэтому без самолечения, без этого страшного слова, обойтись никак нельзя. Большинство делая контрастный душ направляет струю воды с плеч вниз. Голову трогать не надо, голова — это отдельная тема. Но если у человека есть проблемы в отдельных частях тела, например, в области правого (или левого) яичника, любого бедренного сустава, правого (или левого) бока, правой ( или левой) лопатки, правой (или левой) ягодицы, правого (или левого) колена и так далее, то контрастный душ надо направлять именно в это место. Тогда в этих местах резко улучшается кровообращение. Именно в больные места! И только потом общий контрастный душ. Мы живём только потому, что кровь двигаясь, находится одновременно везде. Там где её мало - болезнь, там где её нет, там смерть. Кровь — это жизненная субстанция. Долгий застой крови, лимфы в одном месте, блокировка циркуляции жизненных сил в определенных местах, в которых начинает поселяться боль все больше и больше, увеличивает риск возникновения рака. Блокировка снимается разными методами, в том числе и контрастным душем. Но не общим душем, а направленным в больное место. При этом могут возникнуть легкие болевые ощущения. Это значит вы воздействуете на болезнь усиливая кровоток в конкретном месте. Со временем болевые ощущения в этой области тела пройдут. Контрастный душ не надо делать при простуде, вирусе, большой усталости, при очень большой или смертельной слабости. При раке хорошо делать контрастный душ. Но начинать предельно постепенно, увеличивая разность температур. Начинается с горячего потока и заканчивается холодным потоком. Число циклов лучше всего нечетное. Холодный поток всегда короче горячего. И только хорошее здоровье может позволить себе сделать холодный поток длиннее горячего. Однако, чисто холодный душ ( от головы) используется для того, чтобы быстро сбить очень высокое давление, если других методов нет, а вода есть.