ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ ЛЕЧЕНИЯ Вашему покорному слуге удалось найти полное и ясное описание программы Герсона ближе к середине и концу двух книг Герсона. Однако люди, больные раком, часто слишком слабы, чтобы перелистывать все эти страницы в поисках полного описания программы. Поэтому здесь представлена выжимка этих данных. Возможно, нигде больше вы не найдёте столь компактное изложение всей программы. Несомненно, Институт Герсона в конце концов опубликует книгу со всей информацией, представленной в одном месте. Я использовал следующие источники: – Макс Герсон, «Лечение рака» (Max Gerson, A Cancer Therapy), с. 187—248, 391—422, а также отдельные фрагменты со с. 3—185. – Институт Герсона, «Букварь Герсона» (The Gerson Institute, The Gerson Primer), с. 3—18, 36—46, 101—102. – Шарлотта Герсон, несколько пояснительных лекций и демонстрационных видеоматериалов (Charlotte Gerson, several explanatory lectures and demonstration videos). С ЧЕГО НАЧАТЬ Если вы решили начать лечение по программе Герсона, лучше всего записаться на приём в Институт Герсона. Жизнь и так коротка, а вы переживаете кризис. Времени может быть очень мало. Вам и тому, кто будет вам помогать, расскажут, что и как необходимо будет делать для удовлетворения ваших особых потребностей. Затраты будут несравнимыми с издержками, которые вы понесли бы, оплатив эквивалентное количество времени, проведённого в обычной больнице. Однако, если вы не можете себе этого позволить, то сотрудники Герсона с радостью подскажут, как вам позаботиться о себе в домашних условиях. Более подробно о подготовке к началу курса лечения будет сказано в разделе 7, который приведён ближе к концу этой книги. ПЕРВЫМ ДЕЛОМ Если вы планируете обратиться в Институт Герсона, было бы полезно предварительно внимательно ознакомиться с информацией, представленной в данном разделе. Если вы планируете лечиться дома, то здесь вы найдёте краткий обзор всех аспектов терапии. – Внимательно ознакомьтесь с представленной формулой. Учтите, что важна каждая её часть, и что всё это стало результатом 70 лет исследований, клинических испытаний на людях (не на животных), помноженным на тысячи случаев излечения, с продолжающейся доработкой и усовершенствованием формулы. – Закажите всё необходимое по почте (льняное масло, калий и т.д.). Список приведён в конце книги. – Закупите продукты, которые вы можете приобрести сами, в ближайших магазинах (морковь, яблоки и т.д.), обеспечив запас на несколько дней. – Позаимствуйте или купите соковыжималку Norwalk. При помощи такого прибора можно будет одновременно отделять мякоть плодов и выжимать соки. Или приобретите более дешёвую шнековую соковыжималку, чтобы отделять мякоть и прессовать плоды вручную. ( ред. Не зацикливайтесь на соковыжималке Norwalk. Она стоит 2,200 долларов. Радуйтесь любой соковыжималке в рабочем состоянии, которая у вас есть) – Начните принимать соки и делать клизмы, пока ждёте доставку почтой других компонентов лечения. – Когда прибудет всё остальное, дополните курс лечения, выполнением прочих пунктов программы. Жизненно важно помнить об опасности прерывания программы. По данным Института Герсона, некоторый отсев наблюдается, спустя несколько месяцев после начала курса, когда пациенты начинают чувствовать себя лучше. На этом этапе проблема, лежащая в основе недуга, ещё не решена. Потом, когда наступает рецидив, возврат к терапии часто оказывается не таким успешным. Поэтому чрезвычайно важно следовать программе на протяжении полутора-двух лет. ОСОБЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ Вот два пункта, которые можно нечаянно упустить из виду: 1. Покой Пациенту, больному раком, необходимо много отдыхать. На ранних этапах курса лечения не стоит заниматься интенсивными физическими нагрузками или работать. Не переутомляйтесь. Когда к вам вернутся силы, можно добавить очень умеренные физические нагрузки, например, пятиминутные прогулки пешком – но только не по сильной жаре или холоду. Постепенно можно увеличивать время ходьбы до 8—10 минут. Если при этом вы будете уставать, то сделайте перерыв и вернитесь к менее продолжительным сеансам. В течение года или двух не занимайтесь такими упражнениями и видами спорта, которые требуют сильного напряжения (теннис и т.п.). Избегайте плавания в бассейнах с хлорированной водой. Вода в океане слишком солёная. Плавайте только в чистых горных реках и озёрах, в которые и на поверхность которых не сбрасывают загрязняющие вещества. (ред. Если через пол года больной почувствует ЯВНУЮ тенденцию к улучшению, то стоит начать комплекс ЛЕГКИХ упражнений. Наличие большого количества пота будет указывать на большой уровень слабости. Необходимо останавливаться, отдыхать и вытирать пот, прежде чем продолжить упражнения. По мере занятий упражнениями, количество пота будет постепенно уменьшаться и станет показателем явного укрепления организма. Это послужит хорошим основанием для радости и большей уверенности в себе - «я могу!», что больному критически важно.) 2. Риск инфекций Опасайтесь простудных заболеваний! Иммунная система раковых больных сильно ослаблена. Будьте очень осторожны, принимая это во внимание.