В настоящее время для большинства населения серьёзной проблемой является ослабление иммунитета. Мы наблюдаем постоянное увеличение численности инфекций, которые были фактически неизвестны два десятилетия назад: СПИД, «хронический синдром усталости» (CFS, или Эпштейновский барристер), генитальный герпес, гепатиты всех видов и Кандида (инфекции дрожжей). Другие инфекционные заболевания, которые когда-то, казалось, почти исчезли, такие как туберкулёз и даже сифилис, обнаруживают признаки угрожающего возвращения. Можно предположить, что наша еда с её низкой пищевой (микроэлементной) ценностью, вместе с лишним потреблением жиров, белков и соли, являются причиной этой проблемы со здоровьем. Очевидно, что у пациентов, страдающих от рака, серьёзно ослаблена иммунная система – в то время как полноценно функционирующий иммунный ответ способен защитить организм от начинающего развиваться рака. Таким образом, у всех больных раком есть проблема: они легко простужаются или заболевают гриппом. Даже после нескольких месяцев Терапии Герсона, которая помимо всего прочего восстанавливает иммунную систему, бывший больной раком, ещё недостаточно защищён от вирусов гриппа и простуд. По этой причине, следует позаботиться о том, чтобы выздоравливающего пациента не посещали друзья, дети или домочадцы, заражённые гриппом или простуженные. Они должны быть абсолютно отделены от пациента. Друзей или посетителей с простудой нужно попросить немедленно удалиться или, если они вошли в дом, пациент должен спокойно, пусть даже невежливо скрыться позади его/её двери спальни. Если выздоравливающий пациент всё-таки простудился или заразился гриппом, при появлении самых первых признаков заболевания он должен начать принимать пенициллин (или другой антибиотик, если у него аллергия на пенициллин) вместе с триадой (один Аспирин, 50 мг. Ниацин, один Витамин C 500 мг), по крайней мере один раз каждые шесть часов в течение того периода, пока есть признаки заболевания плюс один день. Также разумно полоскать горло чаем из ромашки, в который Вы можете добавить 15 гр. 3%-ого раствора перекиси водорода, по крайней мере три раза в день. ВАННА. Очень тёплая ванна с не менее, чем 2 литрами 3%-ой перекиси водорода, два раза в день, чрезвычайно полезна. Смотрите, чтобы пациент не охлаждался после выхода из ванны и немедленно лёг в тёплую кровать. К простуде нужно относиться очень серьёзно, так как она может вызвать возвращение опухоли. Если Вы сообщаете своему консультирующему доктору о возможном возобновлении роста опухоли, не забудьте упомянуть, не простужались ли Вы или не болели ли гриппом недавно, и преодолели ли Вы это. Из-за того, что простуды представляют серьёзную опасность, в списке лекарств, которые следует забрать домой, есть пенициллин. Если при самых первых признаках простуды Вы сначала обратитесь к доктору за рецептом или попросите, чтобы пенициллин Вам отправили по почте – будет слишком поздно его принимать. Он, главным образом, применяется, чтобы избежать усугубления вирусной инфекции условно-патогенными микроорганизмами – Вы всегда должны иметь этот препарат под рукой в случае необходимости. Не используйте его в других случаях. УПРАЖНЕНИЯ Доктор Герсон был глубоко убеждён, что больной раком, только начинающий лечение, очень нуждается в покое. У него даже были пациенты, которые хотя и не были особенно истощены, оставались в постели полных шесть недель! Сама по себе Терапия Герсона очень ускоряет метаболизм, а это требует энергии. Эта потребность в дополнительных затратах энергии часто вызывает у пациентов состояние усталости. Это тело сигнализирует о безотлагательной потребности в отдыхе! Не форсируйте выполнение процедур, когда Вы устали. Это не только не пойдёт Вам на пользу, но напротив, это замедлит или остановит целебный процесс, и Вы потратите впустую свою энергию. Вначале лечения неплохо практиковать прыжки на батуте. Маленький батут довольно недорог, и может быть очень полезен. В начале только поднимайте пятки и сгибайте колени – не подскакивайте. Кроме того, лучше упражняться только в течение 30 секунд за один раз, но несколько раз в день – на пример 5—6 раз. Это очень умеренно выполняемое упражнение стимулирует циркуляцию лимфы и также ослабляет боль, особенно боль в костях. Но, опять же, постарайтесь не переусердствовать или переутомить себя. Когда пациенты возвращаются домой, они обычно чувствуют себя намного лучше, но ещё не очень сильными. Чрезвычайно важно, чтобы они не набросились немедленно на свою работу или домашние дела – так как Терапия со всеми продуктами и соками является очень трудоёмкой. Пациенты нуждаются в продолжительном отдыхе и в Помощи. Обычно, приблизительно через три месяца, энергия восстанавливается. Этот период тоже таит в себе опасность: когда пациент снова чувствует восстановление энергии, он или она начинают выполнять тяжёлую работу – это вызывает перенапряжение, и исцеление приостанавливается. Не переусердствуйте. По мере восстановления Вашей энергии, Вы можете начать осуществлять очень умеренное упражнение: пятиминутная прогулка (только не в жаркую или холодную погоду). Постепенно можно увеличить время прогулки до 8—10 минут, но, если Вы чувствуете усталость, следует прекратить и вернуться к такой продолжительности ходьбы, которая не утомляла Вас. Увеличивайте время прогулки очень медленно, так чтобы Вам было легко. Упражнения, требующие большего напряжения (теннис, сквош) нужно исключить на период до года или около этого. Старайтесь избегать прогулок по полю или около поля для гольфа, поскольку трава очень сильно опыляется ядовитыми химикатами. Плавание проблематично: хлорированных бассейнов нужно полностью избегать, и океанская вода слишком солёная для пациента. ТАК ЧТО ОСТАЁТСЯ? Чистый горный ручей или озеро. «Чистый» означает, что нет никаких фабрик, которые сливают химикаты в воду выше места, где Вы плаваете. И, конечно, погода должна быть умеренной или тёплой, чтобы пациент не переохлаждался. Одна из наших восстановленных пациенток, у которой был рак молочной железы, в Кармеле, Калифорния, после двух лет терапии и полного излечения, выиграла несколько теннисных турниров. Только будьте терпеливы и сначала полностью исцелитесь!