( Отрывок из книги болгарских специалистов об альтернативном пути лечения рака) ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ГОЛОДАНИЮ ПЕРВЫЙ ЭТАП ГОЛОДАНИЯ (вход) Процесс "Голодание" состоит из трех важных этапов, которые нельзя игнорировать или перемешивать. ПЕРВЫЙ ЭТАП состоит из важной и тщательной подготовки организма к голодным дням. Подготовительный этап включает т.наз. обыгрывание "мокрым голоданием" (применение и использование воды для купания, чистки зубов и в бытовых целях) на короткий срок. ГОЛОДАНИЕ ОДИН ДЕНЬ В НЕЛЕЛЮ Начинаем с одного дня в неделю по выбору. С вечера предыдущего дня до утра следующего дня к 11:00 после голодания (например: с вечера после ужина в воскресенье до приблизительно 11:00 утра вторника). Около 36 часов покоя. ЖИВАЯ ЕДА Подготовительный этап включает в себя полное изменение режима питания, который должен состоять из 80% "ЖИВОЙ ЕДЫ" (фрукты, овощи, орешки, ростки) 20% "мертвой еды", без жареного, печеного, вареного долгое время, манджи. Как мы уже упоминали ранее, время подготовки зависит от индивидуальной конструкции человека. ПОЛНЫЙ ЧЕЛОВЕК, привыкший в основном к "мертвой еде", должен подготавливаться до того момента, пока он не начнет худеть и чувствовать ЛЁГКОСТЬ В СВОЁМ ТЕЛЕ. Подготовительный этап включает в себя и курс полной гидроколонотерапии для очищения толстого кишечника, который играет основную роль в очистительных процессах, вызванных голоданием. А также очищение печени-желчного пузыря, почек, лимфы и прямой кишки практикой Шанк Пракшалана (“Жест раковины”), является важным шагом к активации целостной гаммы очистительных процессов во имя лучшего Здоровья. ( ред. Шанк Пракшалана и ее методы публиковались у нас в группе.) “Голодание – это сложный процесс, чем кажется даже его самым сильным сторонникам!” – говорит Г. Шелтон в своей книге “Голодание может спасти вашу жизнь”, которая стала для нас бестселлером среди других книг о голодании. Как мы уже говорили, подготовка должна включать в себя душевный и эмоциональный настрой. Тишина, спокойствие и отсутствие напряжения помогут, чтобы процесс очищения тела прошел намного легче. Очень важно, чтобы человек не залеживался, даже если болезнь не позволяет ему вести активный двигательный режим. В таком случае даже нужно помочь больному делать какие-нибудь упражнения в кровати. Если есть возможность заниматься активной деятельностью, то советуется гулять на свежем воздухе, работать в саду, делать умеренные физические упражнения при хорошем самочувствии. Органы должны сокращаться, чтобы очиститься. А мы помогаем им в этом с помощью двигательного режима. Активность должна быть умеренной. Необходим отдых, они растрата энергии. Желательно соблюдать умеренность во всём, в том числе и занятии Любовью во время голодания. Так как женщина отдает, а мужчина принимает, он часто истощает себя и тратит нервную энергию, которую нужно приберечь для процессов во время голодания. Несмотря на то, что голодание очень благоприятно влияет на гормональную систему и возбуждает, всё же следует воздержаться на определенный период времени, чтобы не тратить энергию в неправильное русло. Цикл "день и ночь" является универсальным жизненным ритмом, которому мы должны следовать, если хотим быть в гармонии с окружающим нас миром. Наш дом должен быть чистым и опрятным. Домашняя пыль, шкафы, полные бытовыми препаратами, ароматизаторы для воздуха, ароматические свечи – всё это нужно убрать. Простуда мешает выбросу отходов из организма, который вместо того, чтобы очищаться, занят устранением ещё одного воспалительного процесса. Также наблюдается определенный дискомфорт, который часто усиливает чувство неуверенности во время проведения голодных дней. Не спите под кондиционером или на сквозняке. Если вы проводите голодание в холодные месяцы, то обязательно выходите на улицу хорошо одетыми – в шапке, шарфе и перчатках. Вам придётся познакомиться с принципами ДОМАШНИХ ГЛУБОКИХ КЛИЗМ, так как не каждый раз вы будете в состоянии и вас не будет времени посетить центр, где вам могут сделать гидроколонтерапию. С помощью глубокой клизмы и некоторых йога упражнений вода проникает во все сгибы толстого кишечника, таким образом очищая его полностью, чтобы в нём не оставались токсичные отходы. Отличный совет посещать баню каждый день по нескольку раз, чтобы очистить самый большой орган человеческого тела – кожу, которая также является выделительным органом, нуждающимся в чистоте и свежести. Контрастный душ полезен для голодающего, так что пришло время научиться его применять, независимо от того, как некомфортно мы себя чувствуем в начале под холодным душем. Со временем вы привыкнете, потому что ощутите его пользу, а также свежесть, бодрость и общий тонус. Постепенно нужно привыкнуть к тепло-холодному душу. Солнечные бани помогают нам наполнить наши клетки светом. Если у нас есть здоровый клеточный баланс, то очистительные процессы в теле будут проходить полноценно. Мы может быть и не видим что происходит в наших клетках, но это не означает, что мы должны пренебрегать пробуждением на клеточном уровне, столь жизненно важного для нашей Жизни. Отличная идея посещать паровую баню (не сауны!) и плавать в реках, озерах, дамбе, морях, океанах. Конечно же тогда, когда с нами есть кто-то рядом и общий тонус это позволяет. Если мы чувствуем себя вялыми и у нас низкое давление, лучше прогуляться на свежем воздухе. Нежелательно заниматься активностями, которые могут быть опасными на данный момент. Важно помнить, что НЕ СЛЕДУЕТ ВВОДИТЬ ОРГАНИЗМ В СТАДИЮ ИСТОЩЕНИЯ. Голодание следует прекратить тогда, когда мы почувствуем стабильно чувство голода (волчий голод – естественный аппетит). Советуется каждому, кто хочет применять голодание, научиться различать два вида голода – "фальшивый" и "волчий", так как они играют важную роль при выходе из голодных дней. (КОНЕЦ ПАРАГРАФА) РЕД. Очень важно различать настоящий голод и вой желудка и кишечника. Когда в организме много паразитов, вредных бактерий и патогенов, они требуют среды для своей жизнедеятельности, воздействуют на рецепторы нервной системы и головного мозга, чтобы человек скорее подал им пищу, которую они хотят. Человек думает, что это он хочет чай с 3 кубиками сахара, конфетку, тортик, пирожное. А это не он, а они.