❓КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАЖИМОВ ВО ВРЕМЯ ПЕНИЯ

🎤 Привет, друзья-вокалисты! Зажимы – это бич любого певца, будь то новичок или опытный исполнитель. Они мешают свободному звукоизвлечению, сковывают голос и, в конечном итоге, портят удовольствие от пения. Но не отчаивайтесь! Зажимы – это не приговор, а проблема, которую можно и нужно решать. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от этих непрошеных гостей и раскрыть весь потенциал своего голоса.
⭐ Первое, что нужно сделать, – это осознать, где именно возникают зажимы. Чаще всего это шея, плечи, челюсть, язык и даже диафрагма. Попробуйте осознанно просканировать свое тело во время пения. Чувствуете напряжение в плечах? Зажатую челюсть? Обратите на это внимание. Осознание – уже половина дела!
⭐ Когда вы определили проблемные зоны, пора приступать к расслаблению. Вот несколько простых, но эффективных упражнений:
— Дыхательные упражнения: глубокое дыхание животом помогает расслабить диафрагму и снять напряжение в грудной клетке.
— Вращения головой и плечами: аккуратные вращения помогут снять напряжение в шее и плечах.
— Упражнение «Львенок»: высуньте язык как можно дальше и попытайтесь зевнуть. Это упражнение помогает расслабить мышцы языка и гортани.
⭐ Правильная осанка – это не только красиво, но и необходимо для свободного дыхания и звукоизвлечения. Следите за тем, чтобы спина была прямой, плечи расправлены, а голова смотрела прямо. Представьте, что вас тянут за макушку вверх.
📌 Помните, что прогресс – это не всегда быстро. Будьте терпеливы к себе и своим успехам, и вы обязательно добьетесь желаемого результата! Удачи в ваших вокальных свершениях!
✍ Записаться на пробный урок вокала в Школу ASTRA и задать все интересующие вопросы можно по телефону +7 (909) 010-99-11 (WhatsApp, Telegram) или сообщением в группу.
Подписывайтесь на другие наши соцсети:
✔ ВКонтакте: vk.com/astravocal ✔ Telegram: t.me/astravocal #вокал #советывокалистам #школавокала #обучениевокалу