Часто люди воспринимают сон как напрасную трату времени, которая отнимает часы, которые, как им кажется, можно потратить на работу или развлечения.

Данное заблуждение может негативно сказаться на качестве жизни человека. Ведь если человек испытывает нехватку сна - это влечет за собой психическое истощение.
Сон является важной частью человеческой деятельности. Хороший сон - залог отличных результатов работы, хорошего настроения и долголетия.
Сон — это не «вычеркнутое» время. Это процесс, которые обеспечивает телу приток новых сил.