В городе проводят бесплатные занятия по дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе

Тренировки под эгидой общественной организации «Лёгкое дыхание» организует инструктор Нелли Вершинина.
Где занимаются❔
В сквере Воробьёва в понедельник, среду и пятницу с 9 до 10 часов.
Чем занимаются❔
Дыхательной гимнастикой Стрельниковой.
Лечебной физкультурой.
Ходьбой по велотреку.
— Занимаемся и психодинамическими прогулками без палок, — прокомментировала «АС» Нелли Вершинина. — Ходьба благотворно сказывается на дыхании, успокаивает, отвлекает от негатива, улучшает настроение. Физкультура помогает организовать свои внутренние резервы.