Важность пищевых добавок для пожилых людей С годами организм слабеет и его необходимо поддерживать сбалансированным и здоровым питанием. По разным причинам не всегда возможно удовлетворить суточную потребность в витаминах, минералах и других необходимых питательных веществах. Поэтому прием пищевых добавок может быть необходим пожилым людям. Какова роль пищевых добавок? Из-за малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания потребление питательных веществ не всегда соблюдается, что приводит к их дефициту и проблемам со здоровьем. Когда ежедневный рацион не соответствует рекомендуемым потребностям в питательных веществах, необходим прием пищевых добавок. https://argentage.ru/article
Какова дозировка витамина Ц для разных групп населения? Снимает усталость, антиоксидант, ключ к хорошему иммунитету... Витамин Ц полон достоинств. Знаете ли вы, сколько потреблять, чтобы позаботиться о своем здоровье, в зависимости от вашего возраста, вашей физической активности, вашего образа жизни? Необходим для многих функций организма Витамин Ц, также называемый аскорбиновой кислотой, участвует во многих жизненно важных физиологических реакциях. Он способствует усвоению железа, участвует в синтезе эритроцитов и правильном функционировании нервной и иммунной систем. Это еще не все, этот супервитамин необходим для производства коллагена, белка, который обеспечивает эластичность, устойчиво
Польза топинамбура для нашего здоровья Забытый и малоиспользуемый овощ, топинамбур представляет собой корень с малоизвестными свойствами. Отварные, в супе, жареные или протертые — откройте для себя удивительные свойства этих маленьких сокровищ из огорода. Этот клубень, богатый необходимыми питательными веществами, употребляется в пищу с конца лета до зимы и подходит для различных заготовок. Первоначально выращиваемый индейскими племенами в Северной Америке, топинамбур попал в Европу в 15 веке. Его производство быстро растет из-за простоты выращивания. https://argentage.ru/articles/topinambur-polza-dlya-organizma