🍃 Какие анализы нужно сдавать ежегодно?

Чек-лист для контроля здоровья 🍃
🍃Наше здоровье — это неотъемлемая часть счастливой и полноценной жизни. Поэтому так важно подходить к вопросу о здоровье осознанно и регулярно проверяться, даже если ничего не беспокоит.
Ежегодные анализы — это простой и эффективный способ вовремя заметить, если что-то пошло не так.
📍 Ниже собрали для вас чек-лист обязательных анализов, которые стоит сдавать каждый год:
✅ 1. Общий анализ крови (ОАК)
Это базовое исследование, которое показывает общее состояние организма: уровень гемоглобина, количество лейкоцитов, тромбоцитов и других клеток крови. Он помогает выявить анемию, воспаления, инфекции и другие скрытые проблемы.
✅ 2. Общий анализ мочи (ОАМ)
Простой способ узнать, как работают почки и мочевыводящая система. Анализ может показать воспаление, признаки сахарного диабета, обезвоживание и даже некоторые хронические заболевания на ранней стадии.
✅ 3. Биохимический анализ крови
Особое внимание стоит уделить:
📍 Глюкозе — для контроля риска диабета
📍 Холестерину и липидному профилю — чтобы понять, насколько ваши сосуды защищены от атеросклероза
📍 Печеночным ферментам — покажут, как чувствует себя печень
📍 Креатинину и мочевине — для оценки функции почек
✅ 4. Тест на уровень витамина D
Особенно актуален в нашем климате. Нехватка витамина D может привести к проблемам с костями, иммунитетом и даже настроением.
✅ 5. Тиреотропный гормон (ТТГ)
Проверка работы щитовидной железы. Ее дисбаланс может долго никак не проявляться, но влиять на обмен веществ, настроение и даже вес.
✅ 6. Флюорография
Обычно проводится раз в год для выявления туберкулеза, новообразований или других заболеваний лёгких.
✅ 7. Женщинам — гинеколог и УЗИ молочных желез и органов малого таза
Не менее одного раза в год. Это позволяет своевременно обнаружить воспаления и инфекции.
✅ 8. Мужчинам — уролог и ПСА (простатспецифический антиген)
Анализ ПСА рекомендуется после 40 лет, особенно при наличии проблем с мочеиспусканием или семейной истории заболеваний простаты.
Профилактика — дешевле и проще лечения
Всё просто: раз в год — выделяйте немного времени на себя, чтобы сдать анализы и быть уверенным в завтрашнем дне. Некоторые анализы можно сдать по направлению терапевта бесплатно, другие — самостоятельно в частной лаборатории.
Будьте здоровы!🍃