Продолжаем тему летнего загара.

​
Еще раз повторили правила использования санскринов (солнцезащитные средства).
Напоминаем, что использование солнцезащитных средств необходимо в любое время года.
SPF-15​ блокирует 93-95%​ UVB-лучей
SPF-30 блокирует 97% UVB-лучей
SPF -50 блокирует 98%​ UVB-лучей
​
UVB-лучи (жесткие) —​ основная причина солнечных ожогов.
​
Как подготовить кожу к загару?
Внимание: данные рекомендации носят информационный характер, для каждого случая требуется индивидуальная консультация со специалистом.
Курс подготовки следует начать за 2-4 недели до начала активного загара.
​
🟢Профилактический прием каротиноидов​ (предшественник активного витамина А) —​ обеспечит ровный загар и защитит клетки​ от ультрафиолета.
🟢Восполнение дефицита витамина Д (по результатам анализа) —​ при дефиците кожа склонна к аллергической реакции на солнце.
🟢Прием Омега-3 —​ полиненасыщенные жирные кислоты​ защищают кожу от солнечных лучей, уменьшают сухость, обладают противовоспалительным эффектом.
​
В наших аптеках всегда помогут подобрать витамины и минералы под ваш запрос.
На что стоит обратить внимание в составе солнцезащитных средств в следующей публикации.
Желаем вам оставаться здоровыми и берегите себя💚
#аптека #аптекаиркутск #иркутскаяаптека #саянск #городзима #слюдянка #устьорда #устьордынский #иркутск38 #иркутск #здоровье #здоровьеикрасота #новоленино #новолениноиркутск #фармкопейка #аптекафармкопейка #загар #лето