Калорийность 111,03 ккал
Белки 7,09 г
Жиры 2,54 г
Углеводы 11,7 г
Пищевая ценность на 100 г.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
35 минут
Время на кухне
15 минут
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА НА ОДНУ ПОРЦИЮ
Картошка 1.25 шт. = 250 г
Слабосоленая семга 50 г
Морковь 0.5 шт. = 40 г
Огурец 0.25 шт. = 25 г
Оливки 15 г
Укроп 0.25 пучок = 7.5 г
Майонез по вкусу
ПОДГОТОВИТЬСЯ
Проверьте необходимые ингредиенты, помойте овощи и зелень, поставьте кипятиться воду для картофеля и моркови, подготовьте рабочую поверхность.
НАЧАТЬ ГОТОВИТЬ
1) Отварите картофель и морковь до готовности в течение 15-20 минут.
2) Очистите картофель и морковь.
3) Нарежьте кубиками морковь.
4) Нарежьте кубиками картофель.
5) Нарежьте кубиками огурец.
6) Нарежьте кубиками семгу.
7) Нарежьте оливки и укроп.
8) Смешайте нарезанные овощи, семгу, зелень и оливки.
9) Заправьте салат майонезом по вкусу. Добавьте соль и перец по вкусу.
10) Тщательно перемешайте салат.
ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
Разложите салат по формочкам и аккуратно извлеките, чтобы салат сохранил форму. Украсьте зеленью.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев