ИГРЫ-ПОМОГАТОРЫ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И РАБОТЫ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ ДОШКОЛЬНИКА

Злость, раздражение, физическое или эмоциональное напряжение — совершенно нормальные явления для каждого человека, и дети не исключение. Ребенок может проявлять вербальную или физическую агрессию по множеству причин. Важно понимать, что такие негативные состояния подавлять нельзя, нужно давать им выход, пытаться направить отрицательную энергию в мирное русло.🌊
Дети дошкольного возраста лучше всего “выпускают пар” через игру. Какие игры подойдут для борьбы с напряжением и агрессией❓
😛“Обзывалки”.
Если ребенок периодически ругается, дразнится, обзывается, предложите ему поиграть с вами в игру-дразнилку. Нужно обзывать друг друга по очереди, используя не обидные слова, а, например, названия овощей или любое другое обычное слово. Такая игра способствует снижению вербальной агрессии, смене эмоционального фона, а также учит ссориться с юмором (как детей, так и родителей).
⚔“Битва подушками”.
Классический вариант снятия эмоционального напряжения и негатива. Главное условие игры — строгое соблюдение правил. Договоритесь в самом начале о том, что драться можно только подушками, пускать в ход руки, ноги, зубы или ругательства нельзя, иначе игра сразу же прекратится. При первом же нарушении действительно прекращайте игру. Также нужно договориться, что игра окончится по первому требованию одного из участников.
❄“Снежки”.
Веселую зимнюю игру можно устроить прямо в квартире в любое время года, используя в качестве снарядов комочки газет или помпоны из ниток. Стройте засады и укрытия, старайтесь увернуться от вражеского снаряда. Весь гнев, все раздражение выбрасывается при каждом новом броске снежка, а на их место приходит задор, веселье и приятная усталость.
😈“Подушка с упрямками”.
Подберите подходящую подушку и расскажите ребенку историю о том, что в ней поселились упрямки и капризки, которые иногда делают его упрямым, вредным и непослушным. Этих упрямок нужно прогнать. Для этого ребенок должен сильно бить подушку руками, ногами, может даже громко кричать. Когда он устанет и его движения замедлятся, остановите битье подушки и предложите прислушаться, остались ли еще в ней упрямки. Можно сказать, что они притихли и спрятались. Пусть ребенок немного отдохнет и продолжит их прогонять. Можно предложить ребенку самому решить, есть ли смысл продолжать или он уже всех выгнал. Когда упрямки окончательно исчезнут из подушки, похвалите маленького героя.
👻“Напугай меня”.
Предложите ребенку стать добрым привидением, решившим немного пошалить. Пусть он спрячется за угол и напугает вас, когда вы будете проходить мимо. Пугайтесь, убегайте, пусть он снова прячется. Потом можно предложить поменяться ролями.