Пять мыслей, которые лишают вас сил и энергии

Бывало такое утро, когда вроде и глаза открылись, и сон что надо, но чувствуешь себя как выжатый лимон? Вроде бы все в порядке — ни катастроф, ни срочных дел, а ты уже уставший. Быть может, дело не в теле, а в голове — в тех тихих, но коварных мыслях, которые, как тараканы на кухне, шастают по углам сознания и пожирают силы исподтишка.
Заметить их непросто — они не кричат, не спорят, не паникуют. Они шепчут. Монотонно, буднично, тихо. Что это за мысли такие? Почему они разряжают вас быстрее, чем утренний кофе успевает остыть? Разбираемся вместе с психологом Татьяной Васильковой.
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy