🍚ЛЬНЯНАЯ КАША С ФРУКТАМИ.

• 4-5 ст. л. коричневого льна
• фрукты и/или ягоды
• 1-1,5 ч. л. жидкого меда
• 0,5 ч. л. черной соли
• вода
* Фрукты можно брать любые, какие хочется на данный момент.
1. Семена льна предварительно залить на 20 минут водой комнатной температуры (по высоте вода равны высоте семян).
2. Взбить в блендере все ингредиенты, воду добавить до желаемой консистенции каши.