ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ФРОЛОВА (более подробно здесь

http://and-omron.ru/dyhatelnye-trenazhery/ )

Тренажёр Фролова настолько прост в обращении/применении (об этом всё подробно написано в инструкции - хотя прочитать инструкцию, порой, занимает больше времени, чем её практическое применение, что пользоваться им не составит никакого труда.
Всё очень просто: в аппарат нужно налить 20-50 мл воды с температурой окружающего воздуха. А затем просто выдыхать воздух из лёгких в эту воду.
Зачем нужен такой тренажёр?
Во-первых, для того, чтобы очищать свои лёгкие: даже если вы не курите, то, поверьте мне на слово, в них скапливается достаточно большое количество токсичных веществ, например, выхлопных газов.
Во-вторых, делая дыхательную гимнастику на данном тренажёре, вы улучшаете метаболизм.
В-третьих, если у вас существуют какие-либо проблемы с горлом (как, например, у меня, после 10-12 часов беспрестанного говорения, когда голос просто-напросто садится), то этот тренажёр для вас!
А, вообще-то, если у вас нет такого тренажёра, то возьмите просто высокий стакан, налейте в него немного воды и выдыхайте в неё воздух через обычную соломинку для коктейля. И ваши лёгкие скажут вам спасибо!