Как утолить чувство голода?

Чувство голода знакомо каждому человеку на этой планете, без него мы бы уже давно все склеили ласты. Ведь голод, основной сигнал к необходимости приема пищи. Но не всегда получается как хотелось бы, зачастую томящийся желудок остается без очередной порции нямки, по разным причинам: недостаток времени для перекуса, пустые карманы, когда вы не дома (или вообще остались без средств к существованию), диета (необходимая по состоянию здоровья, у девушек, зачастую, психического). Что же делать в такие моменты? Как утолить голод?
7 способов утолить чувство голода:
Напейся жидкости (минералка и сладкая газировка не подойдут). На какое-то время должно попустить. Продвинутый способ — выпить стакан горячей воды или зеленого чая, желательно большой. Горячая жидкость с большим успехом обманет желудок, и тебе удастся выиграть время и дотерпеть до нормального приема пищи. Неплохо также напиться пивом, если позволяют финансы и сама ситуация.
Проанализируй своё душевное/моральное состояние. Возможно тебе и не так сильно охота жрать, просто из-за безделья или стресса так и хочется натолкать в себя побольше. Слоняясь в выходной по квартире, еда уже начинает чуть ли не мерещиться. Отвлекись, поработай, займись увлекательным делом — помогает 100%.
Водка. Да, утоляет, ничего смешного. Правда потом опять чувство голода вернется.
Не нагружай организм физической нагрузкой, от этого «жор» нападет еще больше.
Прополоскай рот мятной водой. Если нет мяты — почисти зубы.
Нанюхайся ванильного мыла или другого источника этого аромата.
Обмани свой организм, как минимум — это увлекательно.
Ложись спать. Во сне чувства голода нет. Проверенный способ.