Определение состояния здоровья по ногтям

Я сам не любитель всяких поспешных выводов о здоровье по косвенным признакам, но советы ниже заставляют задуматься и перебдеть. Лучшее лечение болезней — это их профилактика, так что не забывай хотя бы раз в год проходить медосмотр. Но а сейчас хочу поговорить о ногтях на руках и «тревожных звоночках». Ведь зачастую, наш внешний вид — отображение нашего внутреннего здоровья и самочувствия. Так что читаем и проверяем свои ногти.
Еще раз повторю, что лучше «перебдеть» чем «недобдеть».
Как определить состояние здоровья по ногтям?
Побелевшие ногти говорят нам об анемии или о проблемах с почками.
Вмятины и коричневые пятна или трещины на ногтях указывают на псориаз.
Если ногти слишком различаются или присутсвуют другие аномальные признаки, то это свидетельствуют о неполноценном питании или о расстройстве пищеварения.
Белые поперечные линии указывают на болезни печени.
Наполовину белый ноготь с чёрными пятнами в верхней части указывает на расстройства почек.
Ногти могут ненормально утолщится из-за проблем сердечно-сосудистой системы и нарушения кровообращения.
Тёмные плоские или тонкие ногти говорят о недостатке витамина В12.
Если ногти легко ломаются и разрушаются — это признак недостатка железа.
Мягкие, ломкие и блестящие ногти без лунки указывают на повышенную функцию щитовидной железы. Также о проблемах с щитовидной железой говорят и ногти с бугорками.
Ломкие, расслаивающиеся или легко трескающиеся ногти показывают то, что в рационе необходимо увеличить долю белков и минеральных веществ.
Плоские ногти могут быть симптомом болезни Рейно. Это заболевание затрагивает кровеносные сосуды на руках и ногах, а это создает ощущение вечной мерзлоты в конечностях.
Еще раз повторюсь, что это не 100% показатели здоровья, но это уже повод обратиться к врачу или диетологу за диагностикой. Мало ли.