Как подготовить организм ребенка к походу в детский сад

Вам всегда казалось, что ваш малыш отличается крепким здоровьем, с легкостью переносит похолодание, ему нестрашны промокшие ноги, и вообще за всю свою жизнь он всего лишь несколько раз переболел легкой простудой. Но вы отправляете свое чадо в детские сад, и сразу же начинаются проблемы со здоровьем: он вечно чихает и кашляет, у него постоянно наблюдается насморк, и если он заболевает, то болезнь протекает тяжело и трудно лечиться. Конечно же, многие мамочки вам скажут, что это нормально, и он с возрастом это перерастет. На самом же деле педиатры утверждают, что для ребенка дошкольного возраста нормой считается 5-7 простуд в год, которые быстро лечатся. Но когда болезнь перетекает в серьезные осложнения и сопровождается приемом антибиотиков или же стационарным лечением, значит, здоровье вашего ребенка существенно подорвано, и его нужно приводит в норму. О том, как подготовить организм ребенка к походу в детский сад, поговорим в этой статье.
Не существует никаких секретных методик в укреплении здоровья ребенка. Самое главное – это, конечно же, закаливание. Именно от того, насколько закален ребенок будет зависеть его иммунитет. Поговорите со своим педиатром о закаливающих процедурах, о том, когда и как их проводить. Чаще бывайте с ребенком на воздухе. В летнее время обязательно отправляйтесь к морю, поскольку именно соленая вода и морской воздух помогают в укреплении дыхательной системы ребенка. В дальнейшем в течение года он легче будет переносить простудные заболевания.
Не забывайте гулять по паркам и лесам, особенно сосновым. Недаром многие элитные санатории и лечебницы располагаются вдали от оживленных трасс в сосновых лесах, поскольку хвоя оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека.
Помните о пользе водных процедур. Еще с младенчества старайтесь приучить ребенка к приему контрастного душа. Именно данная процедура отлично помогает укрепить не только иммунную систему, но и нервную, а также сердечно-сосудистую.
И напоследок хотелось бы отметить вакцинацию детей. По статистике, привитые дети болеют гораздо реже, чем дети, родители которых отказались от прививок для своих чад. Постарайтесь максимально обезопасить своего ребенка и укрепить его здоровье.