🚀Отличное упражнение в виде игры, чтобы размять и расслабить тело

👍🏻«Буратино» 🤪
Педагог говорит текст📄 и выполняет движения вместе с детьми: 💃
«Представьте, что вы превратились в куклу Буратино.
Встаньте прямо и замрите в позе куклы. Всё тело стало твёрдым, как у Буратино. 😃
Напрягите плечи💪🏻, руки🤲🏻, пальцы🖐🏻, представьте, что они деревянные.
Напрягите ноги и колени, пройдитесь так, словно тело стало деревянным.
Напрягите лицо и шею. Наморщите лоб, сожмите челюсти.
А теперь из кукол превращаемся в людей, расслабляемся и размякаем»