Про ментальную много написано вот так: развитие логики, памяти, воображения и венец - успешный успех всю оставшуюся жизнь.

Приводят длиииные списки, такие что чувствуешь себя совершенно недальновидным, если не занимаешься ментальной.
Так вот.
Я вам расскажу механизм, как получаются результаты.
——
Счет на абакусе - это физические действия, которые формируют механический навык, а он, в свою очередь, падает в зону автоматизма мозга.
——-
Это как ездить на машине (кто поджимает педальку газа на пассажирском сидении? Я!) или читать (вспомним струп тест - это оно).
——
Второй важный канал восприятия - мы видим, что делаем (движение косточек) и мозг заботливо откладывает действия в зону автоматизма.
——
Добавляем регулярности и все - навык сформирован.
——
А чтобы вы не думали, что вы не сможете, поищите в себе эти навыки:
Читать
Писать
Играть на музыкальном инструменте
Водить машину (яхту, самолет)
Боевые искусства (кунг фу, карате, самбо и т.д)
Слепой метод печати
——
Я вас убедила, что природа о нас позаботилась и дала нам все возможности, чтобы автоматизировать то, что можно и сосредоточиться на главном?
——-
А что главное? Творчество, семья, люди и мир вокруг вас.❤