Городская жизнь однообразна.

Вокруг шум и суета, поэтому иногда так хочется вырваться на природу 🌄 отдохнуть от бешеного ритма.
Пеший тур по Алтаю именно то, что поможет отдохнуть, насладиться природой, возможно побыть в уединении с собой. Но прежде чем срываться и отправляться в отпуск, хорошо изучите всю информацию о маршруте. А мы поможем вам с выбором и дадим пару советов прямо сейчас ☝️
💎Если вы уже решили идти в поход, первое что нужно сделать это оценить уровень своей физической подготовки и опыт. Выберите наиболее интересные и подходящие для вас маршруты. Уточните длительность и сложность. Если вы новичок не выбирайте сразу варианты с длительными переходами и большим набором высоты.
💎 Позаботьтесь о своей физической форме. Если до этого вам не приходилось проходить большие расстояния, то подъем в горы станет проблемой. И чтобы поход удался, начните постепенно увеличивать свою физическую активность. Больше ходите, если есть возможность бегайте по утрам, развивайте выносливость. 🏃
💎Если вы сомневаетесь в своем здоровье, пройдите медосмотр. 👩‍⚕️ Может ваше здоровье не позволяет подниматься в горы. Лучше это узнать сразу, чем потом решать возникающие проблемы.
💎Подготовьте и проверьте снаряжение. Важно правильно выбрать обувь. Рюкзак должен удобно сидеть на спине. Если вы берете снаряжение в прокат, то необходимо ещё раз лично убедится, что с ним все хорошо, что оно вам подходит.
Ну и конечно хорошее настроение. Настрой - главный залог успеха любого отдыха.
А вы бы отправились покорять горы с рюкзаком за спиной? ⛰️
#алтай #алтайскиегоры #алтай2020 #турнаалтай