Мы знаем, что многие сейчас ощущают упадок сил, дефицит ресурса и подавленное состояние!

На это влияют не только последние события, но и, конечно же, то, что организм и иммунитет ослаблены после зимы (и вируса) 😔
⠀
✅Мы просмотрели огромное количество материалов и собрали для вас список основных способов борьбы с подобным состоянием:
⠀
1. 🍏Сбалансированное питание. Очень часто нам не хватает времени: мы питаемся не по режиму, едим фастфуд и еду, содержащую очень мало питательных веществ. Упадок сил может возникнуть из-за нехватки витаминов - добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и орехов и почувствуете себя гораздо лучше.
2. 💃🏻Будьте активны. Очень просто, но эффективно: нашему организму нужно давать регулярную нагрузку (бег, спортзал или ходьба, например), чтобы он держал себя в тонусе.
⠀
3. 🙆‍♀️Саморегулировка. Мы, конечно, не говорим, что мысли программируют организм, но то, что наше настроение сказывается на самочувствии - безусловный факт. Йога, чтение книг или прослушивание успокаивающей музыки - все это может благотворно сказаться на вашем самочувствии!
⠀
4. И, очень важный момент, который поможет вам чувствовать себя увереннее и счастливее: держите документы на свою недвижимость в порядке 📋
⠀
✅Записывайтесь и приходите к нам на Бесплатную консультацию и мы поможем вам решить любой вопрос!
⠀
Запись осуществляется по телефону ☎️ +7(978)1000-712!
⠀
📍Ждём вас с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00 по адресу:
⠀
➖г. Симферополь, ул. Киевская, 77/4, офис 107.
⠀
➖г. Евпатория, ул. Советская, 12, помещение 3 (напротив МФЦ).
⠀
С заботой о вас и вашей недвижимости — компания АЛЬТА❤️