Рецепт очень вкусного полезного десерта с семенами чиа❤️ можно разнообразить с любым пюре❤️

400 гр кокосового молока (рекомендую фирму Foco, без загустителя и ароматизаторов❤️)
Любой подсластитель на ваш вкус
160 гр ананасового пюре (именно Bonne среди других пюре, а я пробовала многие марки, это пюре без сахара, и из сладких ананасов, что позволяет мне дополнительно не подслащивать молоко)
55 гр семян чиа
Миндальные лепестки
Голубика
Желательно мята, за неимением в ход пошла зелень, которую вырастила Камила для урока по биологии😂😂
Молоко греем но не кипятим, добавляем семена чиа, подсластитель, они набухнут и молоко загустеет. Переливаем в красивые стаканчики. При желании на этом этапе можно добавить свежий ананас кусочками, или любую другую свежую ягоду (с замороженными не люблю так как выделяют сок)
Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь, сверху наливаем пюре, украшаем миндальными лепестками и свежими ягодами🫶
Сохраняйте, готовьте и отмечайте❤️ встанем на здоровый путь вместе 🥰
Отпишитесь в комментариях кому нужны рецепты полезных десертов и полезной еды?
#рецептдесерта #десерт #десертссеменамичиа #трайфл #полезныйдесерт #здоровыйдесерт #полезныйтрайфл #рецептпп #рецептыпп