Иногда человек напишет.

Да хочу. И пропадает.
Смотришь, а полгода уже прошло и ничего не изменилось 🤷‍♀️
А зачем терять полгода? За это время другие 10, 20, 30 кг успевают убрать.
Важно для снижения веса:
🔥правильно подобранный режим питания
🔥контроль в течение всего периода снижения веса
🔥мотивация и поддержка
🔥обучение и понимание основ питания при снижении веса
🔥стабилизация веса
Так что не теряем времени, через 2 месяца у вас будет уже - минус 10 кг.