Благодаря уникальным свойствам ингредиентов напиток особенно незаменим как для настоящих, так и бывших курильщиков: снимает воспаление и облегчает кашель, способствует разжижению и выводу мокроты. В качестве вспомогательного средства этот настой помогает справиться с бронхитом. Как вывести мокроту Подорожник — эффективное отхаркивающее и противовоспалительное, помогает вывести слизь из легких, которая не позволяет нормально дышать. Укроп выводит токсины, а мелисса успокаивает кашель, снимает чувство сдавленности в груди. ИНГРЕДИЕНТЫ ● 1 ст. л. мелиссы ● 1 ст. л. подорожника ● 1 ч. л. семян укропа ● 1 ст. л. подорожника ● 500 мл воды ● мёд ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ 1. Воду вскипяти, всыпь мелиссу, подорожник и семена укропа. Подержи на медленном огне минут 10. 2. Сними посуду с огня и настаивай напиток под крышкой еще 20 минут. Процеди. 3. Для улучшения вкусовых качеств напитка перед употреблением добавь в него мёд по вкусу. Выпивай 200 мл отвара небольшими глотками 2 раза в день натощак. Попробуй этот целебный и ароматный чай — ты почувствуешь себя значительно лучше! Чтобы легкие были чистыми и здоровыми, в первую очередь откажись от курения, выполняй хотя бы базовый комплекс физических упражнений, избегай чересчур загрязненных мест. Окажи друзьям услугу, поделись с ними рецептом напитка для укрепления легких! #здоровье #кашель #помощь #компресс #средство