Простенькое тирамису

Ингредиенты:
- 200 гр любого песочного печенья
- 200 гр нежирного творога
- 100 гр сметаны
- 50 гр сахара
- 1 ч. ложка кофе
- ваниль
- какао
Приготовление:
1. Смешиваем в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной
массы.
2. Готовим кофе (я брала обычный растворимый).
3. Окунаем печенье на 5 сек в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из
печенья и крема формируем десерт (я это делала в стеклянной чашке).
3. Присыпаем какао через ситечко.
4. Оставляем в холодильнике на ночь.
Из такого количества продуктов у меня вышло три вот таких чашечки.
Попробуйте, очень вкусно!
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СУХОФРУКТЫ?
Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый
обмен и повышает сексуальную активность.
Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея
дополнительные полезные вещества, может быть использован как
болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое
количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и
помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из
организма токсины и тяжелые металлы.
Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия;
благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для
профилактики онкозаболеваний.
Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует
деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма
паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от
бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу
витаминами и микроэлементами.
Чернослив – прекрасное средство для поддержки здорового
желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализирует
пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет
проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и,
благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.
Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях
щитовидной железы.
Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому
омолаживающе воздействует на кожу.