Снижение концентрации внимания может возникать из-за того, что вы пьете мало воды Даже легкое обезвоживание у людей среднего и старшего возраста способно привести к таким проблемам, говорится в одном из исследований. Чтобы выяснить это, был проведен эксперимент: Учёные в разные дни оценивали умственные способности 78 испытуемых в возрасте 47-70 лет. Никого из них не ограничивали в воде, но просили избегать пищи с высоким содержанием жира, кофеина и физических упражнений в дни тестирований. Добровольцам давали задания и брали кровь на анализ. В результате у 29-39% испытуемых в разные дни диагностировали обезвоживание. Интересно, что оно никак