⠀
Вы скоро испытаете радость материнства? Следующие советы помогут ощутить всю прелесть данного периода в полной мере. Какой образ жизни вести в это время? Как будущей маме поддерживать отличное самочувствие и каждый день пребывать в приподнятом настроении?
⠀
🔹В период беременности желательно скорректировать свой рацион таким образом, чтобы организм получал достаточную порцию биологически активных веществ;
🔹Физкультура полезна в любое время, и беременность не является исключением. Занятия спортом способствуют укреплению мышц спины, «разгоняют» кровь в малом тазу и ногах и приводят в тонус;
🔹Немаловажным для беременных является их эмоциональный фон. На всем протяжении беременности женщине нужно избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний;
🔹Беременность – это время, когда вам следует научиться слушать своего малыша. Он ещё совсем крошечный, но уже умеет общаться - отвечайте ему.
⠀
Помните, что ожидание и рождение малыша — это необычное, таинственное и неописуемое состояние, и никакие запреты не смогут омрачить ваше счастливое и радостное событие.
⠀
С заботой о вас, АльянсМед
⠀⠀
🔹Наш адрес: Ростов-на-Дону, ул.Пушкинская, 174
🔹Ждем вас ежедневно с 07:00 - 23:00, без перерыва и выходных!
🔹Подробности по телефонам:
⠀
+7 (863) 250-6060
+7 (863) 250-0505
+7 (919) 876-1859
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев