🔥 Как найти время для себя?

О чем расскажут часы ? (куда уходит время ?)
“У меня нет времени на себя.” “Не хватает времени, чтоб заняться своим рационом и привести в порядок своё тело.” Так ли это?
Время каждый день куда-то уходит незаметно. В спешке, в суматохе будней. Предлагаю сделать ревизию с помощью интересной аналитической техники.
👍 Напишите себе и о себе рассказ от имени своих часов. Пусть они откровенно расскажут куда уходят часы и минуты вашей жизни.
Для этого нужно на некоторое время побыть актрисой. и представить что вы часы. Может видели когда-нибудь как входят в роль любого предмета студенты театральных вузов?
❗ Очень важно вести свой рассказ от 1-го лица. Можете даже сопроводить рассказ рисунками.
▶ Примерно вот так я бы начала такой рассказ:
“Я часы жизни Ирины. Каждый новый день, с момента рождения Ирины, ко мне приходят участники безостановочного движения - часы и минуты. Их ещё называют временем.
Они никогда не повторяются и не возвращаются назад. Это сделать просто невозможно! Их очень много, но они конечны и никто, никогда не может знать личный объём этого резервуара времени.
Я, как часы, добросовестно выполняю свою задачу - наблюдаю и подсчитываю куда, на что потрачены драгоценные запасы часов и минут. И сейчас я с тобой поделюсь….
▶ Примерно так. Дальше вы подробно описываете от имени часов (помните про 1-е лицо) на что тратятся ваши часы и минуты. У каждого своё.
❗ Важно! Не выходите из образа, пока не закончите свой рассказ.
После того, как закончите писать, прочитайте его, проанализируйте.
Вас ожидают открытия! Вы поймёте где можно найти время для себя.
Будут вопросы - задавайте. Поделитесь впечатлением, инсайтами. Очень интересно.