😮‍💨Если вы регулярно слышите от ребенка «Не хочу», «Отстань», «Потом поем», присмотритесь к его состоянию.

Возможно, это говорит не он, а выгорание — эмоциональное и умственное истощение, вызванное длительным стрессом.
Больше всего выгоранию подвержены старшеклассники. На них давят со всех сторон: нужно хорошо закрыть четверть, готовиться к экзаменам, планировать будущее, посещать репетиторов и секции, общаться с друзьями и решать личные вопросы.
Признаки выгорания у подростков:
— Усталость сразу после пробуждения
— Бессонница
— Ухудшение успеваемости
— Раздражительность
— Частая смена настроения: то подавленный, то активный
— Самобичевание
— Апатия
— Головные боли
Если вы заметили у ребенка эти признаки, важно помочь ему справиться с выгоранием.
Поговорите с ним, постарайтесь узнать причину его состояния, помогите ему расслабиться и восстановить силы🚀