⏳Время бежит совсем незаметно, если чем-то сильно увлечен.

⠀
👀Любая фиксированная поза в течение долгого времени ведет к застою крови в органах и затеканию мышц. Мышцы от неподвижности устают не меньше, чем при интенсивной работе и перестают выполнять поддерживающую функцию. В результате портится осанка и может появиться сутулость.⠀
⠀
👉Правильная осанка — не только и не столько вопрос внешности, сколько вопрос здоровья. Позвоночный столб служит каркасом для внутренних органов. Если его положение правильное, все органы находятся на своих местах, у них хорошее кровоснабжение и все условия для нормального функционирования⠀
⠀
💡Сам по себе компьютер не навредит осанке, если соблюдать несложные правила работы за ним.⠀
⠀
В карусель мы добавили простые упражнения для спины, которые помогут снять напряжение с затекших мышц. Разучите их с ребенком и старайтесь делать регулярно⏩⏩⏩.⠀
⠀
А вы не забываете делать перерывы и упражнения при работе за компьютером?