Как не воспитать тревожного ребёнка?

Сразу оговоримся, что испытывать тревогу - это естественный этап взросления и нормальная часть жизни. Постоянно ограждать ребёнка от тревоги не только бесполезно, но и вредно.
Психолог и преподаватель "Алгоритмики" Альбина Анисимова советует родителям ограничится программой минимум - то есть просто постараться не быть для ребёнка ещё одним источником тревоги.😌
Практические советы:
⭐Хвалить за процесс, а не за оправданные ожидания
⭐Давайте ребёнку выбирать и принимать решения
⭐Не запрещайте, а предлагайте альтернативу
⭐Правило самолёта - надень маску сначала на себя, а потом на ребёнка. Главный источник тревоги ребёнка - тревожный родитель. Поэтому работайте над собой.
А как вы боретесь с тревогой? Делитесь в комментариях 👇🏻