Мы заботимся о близких: проверяем давление, напоминаем о лекарствах.

А вот о работе памяти часто вспоминаем только, когда появляются серьёзные сложности.
Есть простой домашний тест, одобренный Всемирной организацией здравоохранения (программа ICOPE — «Активное долголетие»), который поможет вовремя заметить первые сигналы и, при необходимости, обратиться к врачу:
1️⃣ Назовите человеку 3 слова (например: слон, чашка, дверь) и попросите запомнить их.
2️⃣ Смените тему: спросите дату, день недели, где вы находитесь.
3️⃣ Через минуту попросите повторить слова.
📌 К врачу, если▪︎ вспомнили < 3 слов;▪︎ путаются в дате или месте.
✍️ Дополнительные быстрые тесты
🕑 «Часы» – нарисовать циферблат и время без 15 три. Ошиблись – запишитесь на консультацию.
🖊 Почерк – переписать 1–2 предложения. Если линии рвутся, нажим скачет, часто тормозят – это повод проверить когнитивное здоровье.
🔄 Делайте проверку раз в полгода – так же просто, как измерить давление!
+7 383 399‑00‑38 (звонки)
+7 913 967‑35‑68 (звонки и сообщения) https://alfit-sib.ru/?from=ok Лицензия № ЛО‑54‑01‑005360 от 27.03.2019, Минздрав Новосибирской области