«Двигайся больше – проживешь дольше!

» под таким названием прошло наше занятие по направлению скандинавская ходьба с участниками клуба «Здоровье».
Скандинавская ходьба на сегодняшний день является одним из самых популярных в мире видов спорта, который основан на определенной технике движения с использованием специальных палок. Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
#АлександровскийСДК #селоАлександровка #культракита