Вы обязательно должны это увидеть и прочитать.

Это удивительная девушка Jonna Jinton, ей 26, и она живет на севере Швеции. Смотря на неё появляется чувство, будто мы живем как-то не так, как-то неправильно что ли...
Это видео не про закаливание. Это больше про борьбу со своими страхами, которые, как известно, живут только в нашей голове. Про познание себя и сонастройку со своей душой. Про наше единство с природой и Землёй. Про то, как мы должны ощущать свою жизнь, в каком состоянии быть каждую минуту, а не только иногда.
Только когда ты ходишь по краешку жизни, ты остро ощущаешь её ценность. Вот примерно такая острота ощущений должна быть с нами каждый день. Большинство же из нас живет на автопилоте, утопая в повседневной бытовухе. Большую часть своей жизни мы спим наяву… Надо почаще тормошить себя и свой мозг. И холодная вода — это всего лишь один из способов.
Возможно у каждого из вас будут другие ощущения после просмотра и прочтения, но они обязательно будут, каждый поймет что-то своё.
Видео на английском языке, субтитры вы можете включить в настройках видео, но мы воспроизвели их здесь:
_____________________________________
КУПАНИЕ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ: Черпая силу из холода
«Зимы в наших краях обычно очень долгие, холодные и тёмные. И я должна признаться, это испытание для меня — сохранять энергию на протяжении 6-ти зимних месяцев в году.
Прошлая зима была особенно трудной. Я постоянно болела и постоянно мёрзла. И я никогда не чувствовала себя настолько слабой за всю свою жизнь.
Сейчас зима пришла снова. Но теперь я хочу чтобы всё было иначе. И в эти темные и холодные месяцы я не хочу позволить очередной зиме вытягивать из меня энергию и счастье. И единственный способ действительно это сделать — принять и изменить своё отношение к этому. Чтобы она была мне не врагом, а другом.
Это похоже на то, будто вы завидуете кому-то… это чувство может съесть вас изнутри. И единственный путь растопить это чувство, это подойти прямо к человеку, которому вы завидуете, и быть честным с ним. И сказать ему насколько вы действительно восхищаетесь тем, что он делает. И насколько он на самом деле замечательный. В следующую секунду, как вы сделаете это, вы станете свободным. Потому что вы отпустите то, что пожирает вас. И не позволите этому чувству контролировать вас снова.
Это то, как я отношусь к этой зиме. Я не хочу, чтобы холод контролировал меня. Я не хочу, чтобы зима вытягивала из меня энергию. Вместо этого я хочу, чтобы холод стал источником силы. Я хочу, чтобы зима разбудила мою душу и позволила мне чувствовать себя живой. И чтобы сделать это, я должна принять её. Я должна принять её целиком.
Я не хочу сражаться с ней. Я хочу уступить. Убедиться, что я сильнее, чем я думаю. И доказать себе, что жизнь на самом деле лежит вне нашей зоны комфорта.
Вот о чем я задумалась. Когда я чувствую себя живой больше всего? Когда мне тепло и я лежу в своей кровати, пролистывая соцсети? Нет. Я чувствую себя в тысячу раз более живой, когда погружаюсь в ледяную воду. И я чувствую, как моя кровь бурлит в моем теле, пробуждая чувство того, что я жива. И в этот момент я чувствую, что существую. Не завтра, не вчера. Сейчас. И я думаю, что это лучшее чувство из тех, что я могу чувствовать.
Я готова к зиме.
Я подпустила ощущение холода к самому нутру. Почти как ритуал. Это купание в ледяной воде стало для меня символом того, что я неподвластна холоду.
А ещё это способ испытать себя. Возникает какое-то очень странное чувство — когда ты делаешь то, чему противится весь твой организм.
Я буду стараться регулярно моржевать этой зимой. Поскольку купание в ледяной воде оказывает какой-то волшебное влияние на тело и душу. Я никогда не чувствовала себя столь полной жизни, как в те два раза моржевания. Оно словно дает твоему телу заряд энергии.
Спасибо Вим Хоф (известного как „Ледяной человек“), за то, что помог мне посмотреть на холод с новой для меня стороны.
Надеюсь, что вам понравилось видео. Надеюсь, оно станет для вас вдохновением. Не только купаться в ледяной воде, но и противостоять тому, что высасывает из вас силы, и сделать хотя бы один шаг из своей зоны комфорта».
__________________________________________
Если вам понравился пост, жмите «Нравится» и делитесь с друзьями!
И напишите о своих ощущениях, что вас тронуло?
Или может ничего? Тоже пишите. 😊