✳️ ДИАРЕЯ ИЛИ ЗАПОР ПУТЕШЕСТВЕННИКА

Существует еще такая тема, как запор или, наоборот, диарея путешественника. Бывает, что вы попали в другой климат, как правило, в южную страну. Выпили местной воды из крана – и понеслось... Обычно это объясняют тем, что, мол, страна дикая – и микробы такие же. Также считается, что в Москве самая лучшая система водоочистных сооружений в мире. Она убивает всё .
Чтобы избежать расстройства кишечника в путешествии, в дороге хорошо поголодать. Все равно вас в самолете кормят не едой, а имитацией. В аэропортах тоже нормальной пищи не найти. Так что лучше воздержаться, и это будет полезный тренирующий стресс. В этом случае по приезде вы не заболеете.
Если с силой воли у вас проблемы и вы не можете поголодать, тогда есть более легкий способ: прибыв в место назначения, попейте не воду, а крепкий зеленый чай. При этом чем более дешевым он будет, тем лучше. Видите в какой-нибудь лавке траву, берете всю пачку и бухаете её в чайник. Завариваете местной водой и пьете. Зеленый чай обладает свойствами антисептика. Он тоже убивает микробов, если вы в них верите, и помогает включиться в местный климат.
То же самое касается запоров путешественника. Часто они возникают от того, что в самолете человек что-то ест. На высоте же стимулируется газообразование в кишечнике. Так что лучше воздержаться от пищи.
Кроме того, в полёте полезно шевелить ногами, иначе застаивается кровь в глубоких венах голени и появляется риск того, что возникнет тромб и пойдет по сосудам не туда, куда надо, – в мозг или легкое. И всё, привет, мгновенная смерть. Если же вы просто пальцами ног шевелите, кровь нормально прокачивается по сосудам.
Здоровья вам и долголетия!
Ваш антидоктор, Алексей Маматов.
______________________________________________
Еще больше полезных советов от Алексея Маматова вы найдете под тегом #Статьи_КлубМаматова