🔥 Как быстро вернуть себе хорошее настроение и снять напряжение?

Бывает, что с самого утра день не заладился: настроение на нуле, люди раздражают, всё валится из рук. Знакомо?
В таких ситуациях я использую простую технику точечного массажа:
Первая точка — в межбровье. Лёгкое нажатие кончиком пальца помогает снять внутреннее напряжение.
Вторая — внутренний уголок глаза. Аккуратно надавливаем кончиком ногтя.
Третья — наружный уголок глаза. Нежное давление быстро успокаивает нервную систему.
Четвёртая — над серединой брови. Массаж здесь помогает справляться даже с упорными мигренями.
💡 Повторяйте эти простые действия несколько раз в день, и вы заметите, что настроение становится ровнее, а головные боли и раздражительность отступают.
Если хотите пойти дальше и восстановить гормональный баланс — приглашаю на 3-дневный онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму».
👉 Присоединиться можно по ссылке
#гормоны #здоровье #головнаяболь #мигрень #маматов #долголетие #нервнаясистема #безтаблеток