💥 Знаете ли вы, что даже полезные продукты могут спровоцировать камни в почках?

За годы практики я видел десятки случаев, когда люди удивлялись диагнозу — ведь ели-то они «правильную» еду.
📌 В списке опасных продуктов:
— Красное мясо, особенно баранина и жирная говядина. Да, оно вкусное и питательное, но животные жиры и избыток пуринов способствуют образованию кальциевых камней и уратов.
— Орехи. Казалось бы, кладезь полезных жиров и минералов. Но при чрезмерном употреблении они повышают уровень оксалатов, что тоже увеличивает риск камнеобразования.
— Зелень, особенно шпинат, а также свежие томаты. В них много органических кислот, которые в определённых условиях могут работать не на пользу почкам.
⚖ Вывод простой: даже самые полезные продукты нужно есть умеренно, учитывая индивидуальные особенности организма и состояние почек.
📍 Ещё больше о здоровье мочеполовой системы в Telegram-канале:
👉 https://t.me/ MH7LX_wLUBc4OTAy
#почки #камни #маматов #здоровье #безтаблеток #профилактика #жкт #системноездоровье #активноедолголетие #мочеполоваясистема #профилактикаболезней