🚶‍♂️ Часто бегаете по ночам в туалет?

📌 Это может быть сигналом о серьёзных проблемах:
— с поджелудочной железой (в том числе панкреатитом 1-го или 2-го типа),
— циститом, нефритом,
— нарушением работы предстательной железы у мужчин.
А ещё есть обратная сторона — постоянное недосыпание. Утром встаёте разбитым, с отёками, без энергии. И весь следующий день идёт насмарку.
🛡 Как защититься? Один из простых шагов: перестать пить жидкость за 4 часа до сна. Это снизит нагрузку на почки и мочевой пузырь, и позволит организму нормально отдохнуть ночью.
📍 Ещё больше о системных методах восстановления здоровья мы говорим в моём Telegram-канале.
Присоединиться можно по ссылке:
👉 https://t.me/+MH7LX_wLUBc4OTAy #здоровье #мочеваясистема #цистит #нефрит #сон #отёки #мочеполоваясистема #маматов