❗❗❗❗❗❗ВАЖНО❗❗❗❗❗❗❗❗

Друзья, у меня грустная новость… 🙁
Мы вынуждены закрыть это сообщество. Оно пока ещё будет активно, но только до конца 2024 года.
С 1 января 2025 г. сообщество будет закрыто и мы, к сожалению, больше не сможем делиться с вами полезными материалами на тему здоровья и приглашать вас на бесплатные оздоровительные занятия.
Но есть и хорошая новость! 😉
Если вы не хотите потерять с нами связь, вы можете подписаться на наше сообщество Вконтакте или в Телеграм. Будем рады вас видеть! 🙏
Вконтакте 👉 https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet Телеграм 👉 https://t.me/+WNU8E-W1DusyZGRi А теперь переходите к посту 👇
*****************************
☝ ГОРБИК НА ШЕЕ: ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ И СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ
Сгорбленная фигура, неприятные ощущения при поворотах головы, отёки лица и конечностей — ещё не все «прикрасы» образовавшегося горбика на шее. И чаще всего терапевтические мероприятия не дают видимых изменений.
ЧТО ДЕЛАТЬ❓
Изначально нужно разобраться, какие ИЗМЕНЕНИЯ провоцируют появление холмика на шее. Чаще всего это:
🔺 ️Менопауза
🔺️ Гормональный дисбаланс
🔺 ️Малоподвижный образ жизни
🔺️ Лишний вес
🔺️ Патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеопороз и т. д.)
🔺️ Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади
Не стоит думать, что холка вызывает только эстетический дискомфорт. В ряде случаев горбик может привести к:
⚠️ появлению и учащению головных болей,
⚠️ повышению артериального давления,
⚠️ ускоренной утомляемости,
⚠️ снижению работоспособности,
⚠️ нарушению кровоснабжения мозга,
⚠️ образованию венозного застоя,
⚠️ онемению конечностей,
⚠️ пульсации в зоне затылка,
⚠️ проблемам со вниманием и нарушению памяти,
⚠️ характерному хрусту при поворотах головы.
Способы устранения холмика могут быть разными: массаж и применение ортопедических средств. Иногда врачи рекомендуют провести операцию — липосакцию зоны седьмого шейного позвонка.
Но зачем ложиться под нож, если можно выбрать более безопасный и экологичный метод❓
☝️ Кстати, он доступен для каждого и не требует приобретения дополнительных предметов.
Если вас или ваших близких беспокоит горбик на шее, посмотрите моё видео и поделитесь им с близкими ↗️
В ВИДЕО я рассказал, как убрать холку всего за 5 минут в день!
✍ Расскажите, знакомы ли вы с описанной проблемой? ️