❗❗❗❗❗❗ВАЖНО❗❗❗❗❗❗❗❗

Друзья, у меня грустная новость… 🙁
Мы вынуждены закрыть это сообщество. Оно пока ещё будет активно, но только до конца 2024 года.
С 1 января 2025 г. сообщество будет закрыто и мы, к сожалению, больше не сможем делиться с вами полезными материалами на тему здоровья и приглашать вас на бесплатные оздоровительные занятия.
Но есть и хорошая новость! 😉
Если вы не хотите потерять с нами связь, вы можете подписаться на наше сообщество Вконтакте или в Телеграм. Будем рады вас видеть! 🙏
Вконтакте 👉 https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet Телеграм 👉 https://t.me/+WNU8E-W1DusyZGRi А теперь переходите к посту 👇
*****************************
3 ПРОСТЫЕ ПОЗЫ для оздоровления всего позвоночника
Выполняйте их перед сном и после сна, и весь день будете наслаждаться здоровой спиной! 🤗